Una variante de las enchiladas para aquellos que desean comer menos carbohidratos

Una de las grandes bendiciones que tenemos en México en cuanto a la comida es su inmensa gastronomía que puedes encontrar en cada región, estado e incluso por ciudad.

Vaya, hasta lo mismo que vemos en un lugar cambiará de acuerdo a la receta de la abuela.

Un mismo platillo tendrá su propia identidad que le da ese valor particular.

Vemos por ejemplo las enchiladas potosinas son diferentes a las enchiladas michoacanas o aquellas que sería las enchiladas con mole características de Oaxaca.

Con solo este platillo, podemos hablar de regiones y numerosas recetas, todas ellas diferentes entre sí y todas deliciosas.

Y mejor aún, cuando cuentas con la información y conoces los ingredientes, bien puedes crear tus propias versiones de un mismo platillo.

En casa por ejemplo nos encantan las enchiladas y para variar y ampliar el repertorio incorporamos en casa unas enchiladas bajas en carbohidratos con salsa casera y relleno de pollo con queso.

Para esta receta en particular, me inspiré en las crepas.

Sí, te entiendo, las enchiladas tienen la particularidad de que se hacen con tortillas pero, darle una variante siempre amplias tus opciones ¿cierto?

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Ahora bien, estas crepas nos ofrecen unas enchiladas bajas en carbohidratos que son muy buenas e incluso si no estás siguiendo una dieta ceto / baja en carbohidratos y lo mejor, te encantarán todos los sabores de este platillo.

Por lo general, hago enchiladas para mi familia con tortillas de maíz, pero esta receta es perfecta para cuando quieres mantener un consumo de carbohidratos súper bajo y parece que no les importa el cambio.

Las tortillas de maíz tradicionales tienen aproximadamente 13 gramos de carbohidratos cada una. ¡No conozco a nadie que coma solo una enchilada!

Las macros de carbohidratos pueden comenzar a acumularse bastante rápido cuando comes más de una enchilada.

Cuando usas estas crepas tipo tortilla en lugar de tortillas de maíz, ¡cada enchilada tiene menos de 3 carbohidratos cada una! ¿Qué tan asombroso es eso? Veamos

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Ingredientes

  • 8 crepes bajos en carbohidratos (los ingredientes para estas crepas son harina de almendras extrafina, harina de coco, mantequilla, huevos, leche, extracto de vainilla y sal)
  • 2 tazas de pollo desmenuzado
  • 250 g de queso crema a temperatura ambiente
  • 2 cucharaditas de condimento para tacos
  • 1 ¾ tazas de queso rallado de tu preferencia
  • 1 ½ tazas de salsa de enchilada roja de tu elección y si la preparas en casa… mejor

Ingredientes opcionales

Preparación

En un tazón mediano, mezcla el queso crema con el condimento para tacos hasta que esté bien mezclado, agrega el pollo desmenuzado y ¾ de taza de mezcla del queso.

En una sartén pequeña agrega ½ taza de salsa y extiéndela de manera uniforme.

Ensambla cada enchilada (8) enrollando 2 cucharadas de relleno de pollo en cada crepa.

Enrolla suavemente y coloca la costura hacia abajo en la bandeja para hornear preparada.

Cubre con el resto de la salsa y queso. Hornea a 350 grados durante unos 20 minutos o hasta que el queso se derrita. Sirve con tus ingredientes favoritos. Esta y cientos de recetas interesantes y deliciosas las puedes encontrar en internet.

Cómo las innovaciones dieron forma al embalaje durante más de 150 años

El embalaje del producto desempeña varias funciones importantes que permiten el comercio.

Las funciones de los envases modernos van más allá de contener, proteger y preservar productos.

También incluye funciones para comunicar, promocionar y realizar transacciones de productos.

El embalaje proporciona varias señales viscerales diseñadas para afectar la percepción del producto por parte de los consumidores e influir en su comportamiento.

Hoy en día, estas funciones se consideran normales, pero el embalaje del producto tardó más de 150 años en convertirse en un artefacto cuidadosamente diseñado que integra múltiples funciones del comercio en una película delgada envuelta alrededor de los productos.

La creciente competencia y las continuas innovaciones tecnológicas han dado forma a la evolución de los envases desde 1860.

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A medida que investigamos la tecnología clave y las innovaciones materiales durante este vasto período, se hizo evidente que estos desarrollos giraron estrechamente en torno a los fenómenos culturales.

Por supuesto, mucho ha tenido que ver los comportamientos de los consumidores que prevalecen en determinados períodos de tiempo.

Este enfoque proporcionó lentes únicos para observar la historia del empaque y reveló perspectivas muy interesantes sobre la situación actual y cómo podemos diseñar mejor para el futuro del empaque.

En la antigüedad, los alimentos se producían y consumían localmente, por lo que no era necesario empaquetarlos.

Pero a medida que las civilizaciones crecieron, la necesidad de contener, proteger y transportar los suministros de alimentos se volvió crítica.

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El hombre primitivo usaba vasos y recipientes hechos de materiales naturales en forma de hojas de árbol, bambú, hojas de loto, hojas de palma, calabazas, cáscaras de coco, conchas y piel de animal.

Más tarde, a medida que se descubrieron minerales y productos químicos, se desarrollaron metales y cerámica que conducen al uso de nuevos materiales que incluyen telas, cerámicas, metales, lacas, artículos de madera, artículos de jade y ciertos tipos de papel.

Los motores de vapor marcaron el comienzo de la Revolución Industrial.

La revolución industrial creó una repentina demanda de mejores productos a medida que el comercio floreció y más bienes se pusieron a disposición del consumidor.

Como los materiales eran caros, el embalaje se limitaba solo a artículos de lujo.

El período durante y después de la Primera Guerra Mundial fue testigo de una notable cantidad de innovaciones en empaques como vidrio moldeado, cajas de cartón, latas de metal y celofán que hicieron que los empaques fueran comunes.

Esto empujó a los fabricantes a establecer una identidad para vender a los consumidores.

La Gran Depresión marcó el surgimiento de la cultura de los supermercados y cambió drásticamente los patrones de distribución y consumo en todo el mundo.

Este cambio de comportamiento del modelo de autoservicio requirió que el empaque asumiera el papel de un “vendedor silencioso”.

El consumismo posterior a la Segunda Guerra Mundial disfrutó de las comodidades que ofrecen los materiales de uso y lanzamiento únicos que se anunciaron con el descubrimiento del papel de aluminio y los plásticos.

Y con ello, el mundo de los flejes, flejadoras y su evolución hasta las opciones que tenemos hoy en día.

La historia nos lleva a la innovación a la vez de que es necesario realizar ajustes precisamente por el comportamientos de los consumidores de hoy en día junto a los grandes avances científicos y tecnológicos con los que se cuenta.

Datos complementarios recabados de: blog.mienvio.mx; lifeder.com | aplemsa.com | stopbasura.com

Marcos de aceros y celosías

El uso de la placa de acero en las construcciones grandes o pequeñas dependerá del diseño, sin embargo, es notable que una buena cantidad de contratistas de estructuras de acero ofrecen marcos de portal hechos completamente de placas.

La elección con frecuencia se realiza para formar una sección de viga cónica, que sigue más de cerca el perfil de carga en el miembro de acero.

El costo de fabricación adicional involucrado se compensa con los ahorros en el contenido del material del marco resultante.

Desafortunadamente, esta forma de marco no suele ser tan común en su uso o presupuesto, debido principalmente a la eficiencia de los especialistas de estructuras de acero quienes ofrecen soluciones de vigas de brida paralelas.

Por otro lado, la principal alternativa a los marcos de portales es la construcción de celosía.

Los entramados de celosía suelen ser más caros que los marcos de portal para usos más comunes y donde hay varios tramos.

Sin embargo, para ciertas diseños, se ofrecerá la mejor solución de encuadre como por ejemplo, para vanos muy grandes (más de 50 m), para instalaciones de producción que necesitan una superficie pesada suspendida sobre el área del techo o donde los criterios de deflexión son particularmente críticos.

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Las celosías son un conjunto triangular de miembros, generalmente en secciones huecas enrolladas o estructurales.

Los miembros internos pueden ser ángulos, vigas o secciones huecas, según las cargas de diseño, la configuración y los costos de fabricación.

Se utilizan dos configuraciones básicas en edificios de una sola planta: armazones de techo inclinado y cerchas “planas” de profundidad casi uniforme.

Las vigas generalmente son planas y generalmente requerirán refuerzos de alguna forma para proporcionar estabilidad.

Como alternativa, se pueden crear cerchas tridimensionales.

Las vigas generalmente tienen una mayor profundidad que las vigas simples o las vigas de placa.

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La desviación de una celosía es modesta y puede controlarse, lo que los hace especialmente adecuados cuando se deben soportar cargas significativas desde la estructura del techo o cuando se debe proporcionar un techo plano (o casi plano).

La mayor profundidad de las celosía aumenta las dimensiones de la fachada, pero también proporciona espacio para colocar los servicios en la estructura del techo en lugar de a continuación.

El peso de una estructura de un techo de celosía por unidad de área de techo es, en general, menor que el de vigas utilizando viga simple, pero los costos de fabricación son más altos.

Las vigas pueden estar expuestas en la estructura completa, lo que puede aumentar los costos de fabricación si, por ejemplo, se utilizan secciones huecas para los miembros.

Un recurso interesante que hoy en día se tiene a la mano y que bien te pude dar una idea más clara de la conceptualización de un diseño es el uso de software de computadora los cuales estás ampliamente disponibles para diseñar marcos de portal con la máxima eficiencia.

Estos programas utilizan técnicas de diseño de plástico o elastoplástico y pueden manejar marcos de varios vanos con diferentes geometrías y múltiples casos de carga.

Fuentes: Youtube | edu.xunta.es | wikipedia.org | acerosvimar.com

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer es una forma irreversible de demencia,

Se caracteriza por la pérdida de memoria, una disminución progresiva de la capacidad intelectual, deterioro de las habilidades del lenguaje y del habla así como cambios de personalidad y comportamiento que eventualmente interfieren con la vida diaria.

Aunque algunos aspectos imitan los cambios encontrados en el cerebro a medida que envejecemos, el Alzheimer no es una parte normal del proceso de envejecimiento.

La lesión de las células nerviosas y la muerte se producen debido a la acumulación de estructuras de proteínas anormales en el cerebro llamadas placas amiloides, también conocidas como placas seniles, y nudos neurofibrilares.

La destrucción de las células nerviosas también produce una disminución de los niveles de sustancias llamadas neurotransmisores (el más importante es la acetilcolina) que ayudan a transmitir las señales cerebrales.

Con el tiempo, el Alzheimer resulta en una disminución de la interacción entre diferentes áreas del cerebro.

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Hasta el momento no se han identificado genes causantes del Alzheimer de inicio tardío.

Sin embargo, se ha encontrado que algunos genes están asociados con el trastorno, lo que significa que no se garantiza que las personas que tienen variantes en estos genes desarrollen Alzheimer de inicio tardío, pero su riesgo aumenta en comparación con otros en la población general que no tienen estas variantes.

Estos genes de “susceptibilidad” pueden explicar por qué existe un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer de inicio tardío en individuos que tienen otros miembros de la familia afectados.

Por otro lado el riesgo de presentar Alzheimer parece variar según la etnia.

En comparación con los caucásicos, las personas de ascendencia afroamericana tienen un riesgo de aproximadamente cuatro veces mayor y las personas de ascendencia hispana tienen un riesgo aproximadamente dos veces mayor.

Además del origen étnico, otros factores de riesgo asociados incluyen: diabetes tipo 2 y formas más leves de resistencia a la insulina, obesidad, presión arterial alta, niveles de lípidos poco saludables y altos niveles de marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva.

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Hasta el momento no hay pruebas de laboratorio disponibles que puedan determinar si una persona tiene o no la enfermedad de Alzheimer durante la vida.

Actualmente, la única forma definitiva de establecer un diagnóstico es examinar microscópicamente una sección del tejido cerebral de la persona después de la muerte.

Los patólogos buscan placas seniles y ovillos neurofibrilares característicos de esta enfermedad.

Dado que la formación de placas y enredos también se observa en el envejecimiento normal, la muestra debe compararse con una muestra de control de tejido cerebral normal de una persona de la misma edad.

Los profesionales de la salud pueden hacer un diagnóstico clínico razonablemente preciso mediante el uso de una variedad de pruebas y procedimientos para descartar otras causas de demencia.

Cuando alguien presenta síntomas de demencia, se evaluarán los antecedentes personales y familiares del individuo (preferiblemente de varias generaciones).

También se realiza un examen físico, se determinar la edad de inicio y hacerle a la persona pruebas neuropsicológicas para medir la memoria, las habilidades del lenguaje y otras funciones cognitivas.

Es posible que se usen otras pruebas de laboratorio generales para descartar deficiencias nutricionales y otras enfermedades y afecciones que podrían estar afectando la memoria de la persona.

También buscarán sobremedicación como causa de síntomas.

Además, pueden usar herramientas de imagen, como la tomografía computarizada y las imágenes de resonancia magnética, para buscar evidencia de trauma, tumores y accidente cerebrovascular que puedan estar causando demencia.

Para buscar atrofia cerebral, contracción que puede estar presente más tarde en la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

Crea una casa tan acogedora que nunca quieras irte

Hay dos gratos recuerdos de mi infancia que los atesoro en gran medida: la visita a la casa de mis abuelos maternos y cuando regresábamos a casa después de las vacaciones de verano con los abuelos.

Es un caso curioso porque estando en casa con mis padres ansiábamos ir con los abuelos y ahora a la distancia la razón era porque nos encantaba llegar y oler esa tarta de manzana que nos tenía mi abuelita como bienvenida.

Durante nuestra estancia, bajábamos a la habitación especial de mi abuelito para que nos platicara sobre cada objeto que ahí había, sencillamente era un lugar mágico que no terminábamos de conocer.

Por las tardes solíamos pasar horas en la sala… la luz que entraba en su jardín interno me hacía sentir muy bien.

Sin embargo y después de unas semanas, el deseo de regresar a casa era grande.

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Cuando llegábamos… sabíamos que estábamos en casa. Esa sensación de llegar a tu propio hogar es única y si además es un lugar grato a la vista y a los sentidos, es aún más acogedor.

Si estás buscando formas de hacer más acogedor tu hogar pensando que ya vienen los meses más fríos, aquí hay un par de formas de hacer que tu hogar sea más apropiados para recibir el próximo otoño / invierno.

a) Introduce algo de vegetación

Una de las partes más difíciles del invierno es pasar menos tiempo al aire libre, entonces, ¿por qué no traer un poco del exterior a través de plantas de interior resistentes?

Ahora entiendo por qué mi abuelita tenía su jardín interior y era un rincón maravilloso.

Si bien muchas plantas de interior prosperan con la luz solar máxima para sobrevivir.

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La vegetación como los cactus y las plantas de serpiente están contentas con la cantidad mínima.

Sin mencionar que requieren poca o ninguna atención, ideal para aquellos que no tienen un pulgar verde por naturaleza.

Aparentemente, las plantas de interior tienen un gran interés visual y están idealmente ubicadas en espacios abiertos de planta abierta.

El aspecto interior lo puedes complementar con muebles orgánicos y persianas sheer elegance a medida de Vertilux.

b) Establece el ambiente con iluminación

Durante todo el otoño / invierno, los días se harán cada vez más cortos y a menudo más sombríos que en verano, lo que puede afectar la iluminación natural de tu hogar.

Sin embargo, el cambio de estaciones es la oportunidad perfecta para experimentar con las oportunidades de iluminación.

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En estas estaciones del año le viene bien un cambio al recurrir a los estilos más suaves y acogedores.

A veces un cambio también se aprecia al tener un accesorio como una lámpara de pie.

Ese sencillo accesorio te agregará intimidad adicional tanto a los dormitorios como a tu sala de estar.

Para un enfoque más rústico, experimenta con velas y utiliza jarrones para mayor interés visual.

La idea con estos pequeños ajustes es que cuando llegues a casa te sientas cómodo y bien recibido.

Y cuando te encuentres fuera ansíes llegar a tu hogar… así de sencillo.

Prueba del cultivo vaginal

La prueba del cultivo vaginal implica el crecimiento de células vaginales in vitro, para identificar una infección u otras anormalidades.

Entre los términos equivalentes para esta prueba son:

  • Prueba de cultivo vaginal de células
  • Prueba de cultivo vaginal de explante

¿Qué es la prueba de cultivo vaginal?

Una prueba de cultivo vaginal implica el crecimiento de células que han sido tomadas de la vagina de una mujer para identificar los microorganismos presentes en ellas.

Permite controlar las condiciones de crecimiento y observar la tasa de crecimiento, los patrones y las anomalías.

La vagina normalmente contiene una población diversa de microorganismos, incluidas bacterias y hongos.

En general, estos existen entre sí en armonía, y de hecho son beneficiosos para mantener la salud del tracto vaginal

Ciertos factores conducen a una interrupción en el equilibrio de la población de microorganismos dentro del tracto vaginal. Tales factores incluyen antibióticos, inmunodeficiencias y actividad sexual.

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La enfermedad puede ocurrir si las poblaciones de microorganismos están desequilibradas.

Esto puede resultar del uso de antibióticos, relaciones sexuales, cambios en la dieta y niveles de estrés, todo lo cual influye en las poblaciones de microorganismos.

Ambas bacterias aerobias y anaerobias se encuentran dentro del tracto genital femenino:

  • Los organismos aeróbicos usan oxígeno para producir energía. Ejemplos de tales organismos incluyen Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Enterococcus faecalis
  • Las bacterias anaerobias, que no usan oxígeno para producir energía, incluyen especies de Lactobacillus. Son las formas más comunes en el tracto genital.

Cuando las bacterias aeróbicas, como E. coli, superan en número a las bacterias anaerobias nativas, como Lactobacilli, puede producir vaginitis aeróbica.

Esto es distinto de la vaginosis bacteriana, en la cual las bacterias anaerobias son los principales organismos causantes.

La vaginitis aeróbica es una condición inflamatoria, porque el sistema inmune lanza una respuesta al crecimiento excesivo de bacterias aerobias en la vagina. Pueden seguir síntomas inflamatorios, como enrojecimiento y picazón.

Las células obtenidas se cultivan en un medio alojado en una placa de Petri o tubo de ensayo. El medio contiene los nutrientes necesarios como sales, azúcares, factores de crecimiento, etc., para que las células crezcan. Puede ser un caldo líquido o un agar sólido.

El beneficio de una prueba de cultivo vaginal es que las condiciones de crecimiento se pueden controlar y los resultados se observan claramente. La desventaja es que es necesario un cierto grado de simplificación excesiva que hace que las condiciones sean menos similares a las condiciones reales

¿Cuáles son las indicaciones clínicas para realizar la prueba de cultivo vaginal?

  • Dolor o irritación vaginal
  • Flujo vaginal maloliente
  • Dolor
  • Erupción
  • Comezón
  • Dificultad para orinar

¿Cómo se recoge la muestra para la prueba de cultivo vaginal?

  • Muestra requerida: células vaginales
  • Proceso: frotar el interior del tracto vaginal con un dispositivo en forma de Q-tip.
  • Preparación requerida: No se necesita preparación especial antes de la prueba.

¿Cuál es el significado del resultado de la prueba de cultivo vaginal?

La prueba de cultivo vaginal puede revelar una infección, si se observa que crecen microorganismos patógenos durante el estudio de cultivo. Las infecciones más comunes de la vagina incluyen:

  • Vaginosis bacteriana
  • Vaginitis aeróbica

Además de causar molestias, la vaginitis aeróbica también puede provocar un aborto espontáneo y un parto prematuro.

Ciertos medicamentos que puede estar tomando actualmente pueden influir en el resultado de la prueba. Por lo tanto, es importante informar la lista completa de medicamentos (incluidos los suplementos herbales) que estás tomando actualmente.

Esto ayudará a interpretar los resultados de tu prueba con mayor precisión y evitará las posibilidades innecesarias de un diagnóstico erróneo.

¿Qué es el plástico coroplast?

Si ha estado explorando aquí y allá, seguramente habrás visto el uso del Coroplast ya que muchos diseños usan este versatil material,  Pero, ¿qué es exactamente Coroplast?

Coroplast es una marca de plástico corrugado. Al igual que Kleenex es un tipo de tejido facial.

¿Qué es el plástico corrugado?

El plástico corrugado es simplemente el equivalente plástico del cartón. Son dos láminas de plástico separadas por otra capa de plástico en zigzag.

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Coroplast o plástico corrugado, es el mismo material que los agentes de bienes raíces usan para sus letreros de patio.

Las compañías de carteles / impresoras lo usaban con frecuencia para carteles grandes, solo observa un poco los letreros y algunos materiales de tu alrededor.

¿Qué hace que Coroplast sea tan bueno para el diseño de escenarios?

Coroplast es ligero, económico y bastante resistente. Además, viene en varios colores, incluido un color translúcido que capta la luz maravillosamente.

El Coroplast natural o plástico corrugado transparente, se usa comúnmente en el diseño de escenarios porque la corrugación atrapa y refleja la luz haciendo que la hoja parezca brillar.

Puedes retroiluminar de forma natural el Coroplast mientras que otros colores deben tener luz frontal.

¿Dónde puedes obtener este material llamado Coroplast?

Encontrarás Coroplast en tiendas de letreros, tiendas de mejoras para el hogar y fabricantes de plásticos.

Puedes también consulta en Plastitec quienes son una empresa proveedora.

Aquí podrás encontrar Coroplast de diferentes milímetro que van desde 2mm hasta 8mm.

La magia de sus colores te ayudarán a realizar cualquier tipo de proyecto, dentro de sus vivos colores encontrarás el blanco, negro, negro antiestático, natural, amarillo, azul, verde, gris, naranja y rojo.

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También es versátil el material en cuanto a sus medidas las cuales las encontrarás en 1.22 x 2.44 m o bien para el color blanco en 1.22 x 3.05 m.

Ten presente que parte de la estructura y diseño del Coroplast es que tiene polipropileno el cual ofrece una buena resistencia a los ataques químicos o ácidos lo que lo hace atractivo para ciertas industrias, tiene una baja absorción de humedad lo que lo hace ideal para los diversos climas y un cierto aislamiento eléctrico… sin duda una buena cualidad para cuando se trata de exteriores.

Entre las formas que puedes crear son:

  • Creando olas – Coroplast curvado en una estructura de aspecto tejido.
  • Creando un arcoiris: una versión más simple del tejido con el plástico corrugado sin doblar.
  • Creando cuadrados radiantes: cajas cuadradas que se acoplan muy bien con luces LED.
  • Creando alas cuadradas: puedes cortar el Coroplast para crear diferentes formas que parecen grandes móviles.
  • Creando pilares de luz: plástico corrugado y cinta que forman columnas de luz.
  • Creando alas de ángel destruidas: pequeñas tiras de Coroplast dispuestas para crear un gran telón de fondo con textura.
  • Coroplast 3D: uso de diferentes colores de plástico corrugado para diferentes looks.

Entonces, ¿qué vas a hacer con este material económico y versátil?

Conociendo un poco más sobre Microsoft Office 2016

Para algunas personas, encontrar la versión correcta de Office es fácil, pero para aquellos que no están seguras, no es una tarea sencilla.

Para ayudarte en este proceso primero veamos la versión de Microsoft Office 2016. Office 2016 hace grandes avances para los usuarios.

Las aplicaciones funcionan mejor y más rápido que nunca.

También hay muchas formas mejores de colaborar y compartir documentos con compañeros de trabajo, por lo que es más fácil hacer el trabajo en situaciones grupales y estar al tanto de los cambios.

Office 2016 también trae una mejor experiencia de correo electrónico a la mesa con Outlook con una característica llamada “Clutter” que te permite organizar tus mensajes según la prioridad.

Esto parece obvio y ya debería haber existido. La nueva oficina también te ofrece mejores formas de proteger tus datos y proteger tu información.

Básicamente, existen 5 versiones de Microsoft Office 2016, más el servicio de suscripción de Microsoft Office 365 que te permite suscribirte a Office en línea y ofrece una gran cantidad de funciones, incluidas actualizaciones instantáneas de las últimas ediciones y funciones.

Los dos paquetes fundamentales son Microsoft Home and Student y Microsoft Home and Business.

El primero de estos dos, Microsoft Home and Student, es ideal para usuarios domésticos ocasionales y para estudiantes universitarios.

El segundo, Office Home and Business, es ideal para grandes empresas y corporaciones.

Los propietarios de pequeñas empresas pueden optar por cualquiera. En muchos casos, Home and Student es todo lo que necesita una pequeña empresa.

En algunos casos, una pequeña empresa puede optar por Office Home and Business para aprovechar las aplicaciones adicionales relacionadas con la empresa incluidas en la versión empresarial.

Echemos un vistazo a algunas de las diferencias que podrían afectar su elección.

Microsoft Office Home and Student 2016 que incluye estas aplicaciones principales:

  • Microsoft Word
  • Microsoft PowerPoint
  • Microsoft Excel
  • Microsoft OneNote

Todas las aplicaciones fundamentales están incluidas en Microsoft Office Home y Student.

Obtienes Word para crear artículos profesionales, folletos, libros y para escribir tareas. Obtienes PowerPoint para crear presentaciones impresionantes. También obtienes la hoja de cálculo de Excel, que te permite administrar y calcular conjuntos de datos intensos.

OneNote te permite realizar un seguimiento de enlaces web, fotos, música y notas para proyectos de investigación, todo en un solo lugar, lo que lo hace conveniente y evita que pierdas tus extensas notas nuevamente.

Microsoft Office Hogar y Empresa

La edición Home and Business de Microsoft Office incluye los principales productos como lo son Microsoft Word, PowerPoint y Excel.

Incluye Outlook en lugar de OneNote, con la suposición de que la administración y las funciones potentes de correo electrónico son más importantes para el propietario del negocio que tomar notas extensas.

Outlook te permite rastrear y administrar citas y proyectos de forma efectiva, además de obtener una administración de correo electrónico superior.

Así podrás sacarle mucho más provecho tu Office Business.

¿Qué es un estudio de productividad en tu almacenadora?

Un estudio de productividad proporciona información sobre el rendimiento operativo actual junto con el caso de beneficios para el cambio.

El proceso implica tres pasos, cada uno con un objetivo específico para comprender mejor la operación que viene teniendo tu almacenadora, cuáles son tus objetivos comerciales, y luego describe los cambios y las oportunidades de mejora que resultarán en un mejor rendimiento.

El primer paso en el proceso es una visita inicial al sitio.

Después de haber tenido una conversación inicial que establece un buen ajuste entre las dos compañías (quien te apoyará en este proceso y tu almacenadora), en donde lo ideal es pasar uno o dos días en tus instalaciones para conocer tu negocio y operaciones específicas.

a) El proceso

Este proceso implica comprender cómo funciona el área, cuántos empleados hay en esa área específica, una comprensión básica del flujo de trabajo y si el área se adapta bien con mejoras impulsadas a través de la producción de los empleados.

Es ideal también trabajar con los ejecutivos y la administración de las instalaciones para determinar las metas que nuestros clientes tienen para mejorar.

Muchas veces esto implica mejoras en la productividad y reducción de costos, pero otras veces se enfoca en el compromiso y la retención de los empleados, la calidad o las mejoras en los KPI del cliente, los aumentos de capacidad u otras iniciativas que coinciden con los objetivos corporativos.

Este paso se logra con la participación del equipo de administración clave para la instalación e involucra operaciones, recursos humanos y muchas veces finanzas y contabilidad.

Esto es para garantizar que el enfoque que se aplique sea preciso en cuanto a las necesidades de la empresa.

b) Alineación de proceso

Después de completar la visita inicial y los dos grupos se alinean en las oportunidades con los objetivos del cliente, se completa el análisis de línea de base.

Este análisis de línea de base implica la recopilación de datos para establecer el rendimiento histórico de costos y productividad.

Se deberán evaluar las tendencias estacionales en la producción y entendemos cómo eso puede impactar y tensar las instalaciones o departamentos.

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El objetivo es establecer una comprensión de los costos laborales unitarios para el área bajo consideración.

c) El paso final: Mejoras

El paso final en el proceso es una inmersión más profunda en la instalación para cuantificar las oportunidades de mejora.

La empresa que te este guiando deberá contar con los recursos de ingeniería y operaciones que se encontrarán en tu almacenadora para obtener una mejor comprensión de la operación.

Este tiempo varía según la complejidad del proceso.

Los recursos trabajan con el equipo local y el liderazgo del departamento para identificar los desafíos diarios en el proceso y comenzar a crear una lista de oportunidades tácticas para mejorar con el impacto de cada uno.

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Todas estas oportunidades identificadas proporcionan el argumento comercial para el crecimiento de la operación en cada uno de los proceso evaluados dentro de tu almacenadora.

Estas oportunidades se revisan y validan con el equipo local para identificar problemas y encontrar un consenso.

¿Cuánto debe durar tu video?

Los siguientes videos fueron tomados de YouTube: Tecvideos TV || Julian Marinov

Si en tu negocio estás implementando la estrategia de crear videos para atraer a tus clientes potenciales, esta es una de las mejores estrategias.

Para un trabajo profesional, lo mejor es comprar videos con los especialistas que, si bien estarán platicando contigo sobre el para qué quieres tu video (objetivo), cómo lo quieres presentar (el tono), un video profesional a todas luces se nota.

Fuente: Capptu

Es cierto que los videos caseros también atrapa a tu audiencia porque dan frescura y tus clientes saben que existes, pero hay videos que deben ser hechos por profesionales… así de simple.

Por otro lado, ahora veremos uno de los puntos críticos donde un segundo puede resultar una eternidad y no logras tu objetivo de atrapar a tu cliente en ese tiempo.

Así que ahora veremos la toma de decisión de cuánto durará tu video.

¿Será este un video de 30 segundos? ¿60 segundos? ¿Un minuto? ¿5 minutos?

Puedes estar pensando: “¿cómo puedo saber la duración del video si aún no tengo un script… por ejemplo?”

Fuente: Hubspot

La realidad es que, sin usar algún tipo de parámetros de tiempo, es probable que tu video termine en un largo periodo tiempo y potencialmente fuera de foco.

Sin usar algún tipo de parámetros de tiempo, es probable que su video termine demasiado tiempo y potencialmente fuera de foco.

Recuerda, tu idea solo debe ser tan grande como el tiempo en que tiene que desarrollarse, por lo que imponer restricciones a tu concepto solo ayudará a fortalecerla y hacerla más efectiva.

Esto también te ayudará a evitar situaciones frustrantes, como obligarte a reducir un guión de dos minutos a 30 segundos (que es como una tortura, por cierto).

Si no estás seguro de cuánto tiempo debe durar tu video, debes considerar estos factores:

  • Su objetivo (es decir, reconocimiento de marca, clics, etc.)
  • Dónde aparecerá el anuncio (es decir, TV, redes sociales, sitio web, etc.)
  • Presupuesto general (es decir, bajo, medio, alto, ilimitado, etc.)

Por ejemplo, si tu objetivo es promover una venta de vacaciones, un anuncio de 30 segundos probablemente sea suficiente para transmitir tu punto de vista.

Sin embargo, si estás tratando de hacer llorar a tu audiencia, es posible que necesites un 1:30min, o incluso 2 minutos o más para hacer el trabajo.

Para obtener un indicador, piensa en la dirección y el tono al que apuntas.

Luego, ve los videos existentes que usan un tono similar y ve cuánto duran, ya que eso puede ayudar a guiarte, por ejemplo, si todos los videos tienen al menos un minuto de duración, puede ser un buen punto de partida.

La segunda cosa a considerar es dónde aparecerá el anuncio.

Por ejemplo, los comerciales de 30 a 60 segundos son muy comunes para la televisión por cable, mientras que los videos de mayor formato son más comunes en línea.

Y luego están las adquisiciones de anuncios en línea, los anuncios de video de Facebook / Instagram, los anuncios pre-roll, etc., todos los cuales tienen su propio conjunto de restricciones y pautas de mejores prácticas.

No importa dónde aparezca tu video, solo debes asegurarte de tener en cuenta la ubicación cuando planifiques todo.

Por último, está tu presupuesto. Si estás en el extremo inferior del espectro, es probable que solo puedas permitirte un corte (o una versión) del video,.

Si estás en el extremo superior del espectro presupuestario, es posible que puedas contar con muchas versiones diferentes (es decir, espacios de 90, 60, 30 y 15 segundos) que te darán más margen de maniobra cuando se trata de cosas como video colocación, reelaboración de la historia con diferentes enfoques / ángulos, etc.