Estas en un proceso de bajar de peso… entonces no dejes de leer esto!!!

Uno de los mayores secretos para bajar de peso es comenzar con el mejor de los motivos para encarrilar tu salud y estado físico, sin duda, ese motivo te hará levantar de la cama y no claudicar con tu objetivo.

[Fuente: YouTube, Casa de la Báscula e IMSS   ]

La verdad es que necesitamos más que un motivo para seguir adelante con nuestros objetivos.

Para comenzar, es necesario hacer de nuestras acciones un hábito o una rutina a la que llegaremos eventualmente, pero primero, debemos configurar el entorno adecuado.

Aquí hay algunas sugerencias para que tengas una estrategia que puedas implementar para ayudarte a mantener tu motivación y mantenerte en el buen camino.

Algunas de estas sugerencias pueden parecer un poco woo-woo, pero todos tendrán un gran impacto en tu motivación, salud y felicidad.

  • Crea un tablero de motivación (ya sea digital o copia impresa) y coloca citas inspiradoras en él, junto con tus planes, hojas de seguimiento, listas de compras, horarios de gimnasios y cualquier otra cosa que consideres útil tener a mano.
  • Hábitos de seguimiento usando hojas de planificación para que puedas ver cómo estás progresando
  • Busca el progreso más allá de las básculas. Configura una rutina de evaluación de salud para monitorear tu progreso usando otras estadísticas vitales
  • Olvídate de la negatividad: limpia tus redes sociales, elimina las revistas (especialmente las que señalan los defectos de las celebridades y te hacen sentir mal) y evite las personas negativas.
  • Rodéate de éxito: intenta con grupos de apoyo, encuentra personas con ideas afines que tengan hábitos que admires y quieras emular, escucha podcasts y usa de forma proactiva las redes sociales para el coaching y la inspiración, en lugar de la comparación.

Con lo anterior se trata de adaptar un estilo de vida saludable a una vida real.

Esto puede ser difícil de hacer al principio hasta que encuentres tu rutina ideal. Es por eso que es importante tomar medidas para encontrar y mantener tu motivación.

No tengas miedo de medir tu peso en La Casa de la Báscula

Pero ya sea que seas un padre ocupado, trabajes a tiempo completo o poseas un negocio (¡diablos, tal vez incluso los tres!) hay pasos que puedes tomar para prepararte para un estilo de vida más saludable.

Comienza escribiendo tu rutina diaria habitual y luego sepárala en detalle.

Pregúntate, ¿dónde están tus obstáculos? ¿Qué está sucediendo en tu día que te dispara cuando se trata de tus objetivos de salud y estado físico?

Algunas soluciones rápidas que puedes encontrar son:

  • Inscribirte en un gimnasio en línea y comprar algunos equipos básicos, fáciles de almacenar, para que puedas entrenar desde cualquier lugar y en cualquier momento, para cuando no puedas ir al gimnasio de tu colonia.
  • Comprar verduras congeladas pre-preparadas (pero no procesadas) para cuando no tengas tiempo de prepararlas frescas, con esto seguirás manteniendo la variedad de comidas saludables desde cero en menos de 20 minutos.
  • Si es tu caso, puedes ordenar tus compras en línea. Con esto puedes evitar el impulso de comprar todo lo que necesitas sin mirar lo que está en oferta o está cubierto de chocolate.

 

Cuidado clínico de las heridas

La piel es el órgano más grande del cuerpo, constituyendo el 16% del peso corporal.

Tiene varias funciones vitales, que incluyen: función inmune, regulación de la temperatura, sensación y producción de vitaminas.

La piel es un órgano dinámico en constante estado de cambio en donde las células de las capas externas se desprenden continuamente y son reemplazadas por células internas que se mueven hacia la superficie.

En este sentido, se siguen realizando estudios en espacios como la clínica de cuidado de heridas para continuar observando la evolución de una herida y así estar en mejor posición ante la toma de decisiones clínicas en relación con la evaluación y el tratamiento de las heridas, en línea con la competencia profesional individual.

Definición de términos

Herida aguda: es el resultado de un tejido dañado por un traumatismo. Esto puede ser deliberado, como en las heridas quirúrgicas de los procedimientos, o debido a accidentes causados por fuerza contundente, proyectiles, calor, electricidad, químicos o fricción.

Por definición, se espera que una herida aguda progrese a través de las fases de curación normal, lo que resulta en el cierre de la herida.

Una herida crónica falla para progresar o responder al tratamiento durante el período normal de curación esperado (4 semanas) y se “atasca” en la fase inflamatoria.

La cronicidad de la herida se atribuye a la presencia de factores intrínsecos y extrínsecos que incluyen medicamentos, mala nutrición, comorbilidad o selección inadecuada del apósito.

[Fuentes: YouTube, Degasa y Wikipedia  ]

Cuando se está en un proceso de recuperación podemos observar lo siguiente:

Granulación: tejido rojo sano que se deposita durante el proceso de reparación, se presenta como tejido húmedo de color rosado / rojo y se compone de redes de colágeno, elastina y capilar recién formadas.

El tejido está bien vascularizado y sangra fácilmente.

Epitelización: proceso por el cual la superficie de la herida está cubierta por un nuevo epitelio, que comienza cuando la herida se ha llenado con tejido de granulación. El tejido es rosado, casi blanco, y solo aparece sobre el tejido de granulación sano.

Esfacelos: la presencia de tejido amarillento desvitalizado. Está formado por una acumulación de células muertas. No debe confundirse con pus.

Necrótica: herida que contiene tejido muerto. Puede aparecer duro seco y negro. El tejido conjuntivo muerto puede aparecer gris. La presencia de tejido muerto en una herida impide la cicatrización.

Hipergranulación; El tejido de granulación crece por encima del margen de la herida. Esto ocurre cuando la fase de proliferación de la curación se prolonga, generalmente como resultado de un desequilibrio bacteriano o fuerzas irritantes.

Medición de la herida

La evaluación de la tasa de curación y las modalidades de tratamiento son componentes importantes del cuidado de la herida. Todas las heridas requieren una evaluación bidimensional de la apertura de la herida y una evaluación tridimensional de cualquier cavidad o rastreo.

Los bordes sanos de la herida se presentan a medida que el epitelio rosado avanza y crece sobre el tejido granulado maduro:

  • Color: los bordes rosados indican el crecimiento de tejido nuevo; los bordes oscuros indican hipoxia; y el eritema indica respuesta inflamatoria fisiológica o celulitis
  • Elevado: los bordes de la herida (donde el borde de la herida está elevado sobre el tejido circundante) pueden indicar presión, trauma o cambios malignos
  • Los bordes enrollados (enrollados hacia abajo hacia el lecho de la herida) pueden indicar estancamiento o crónica de la herida
  • Contracción: los bordes de la herida se juntan, signos de curación
  • Sensación: debe notarse el aumento del dolor o la ausencia de sensación

Exudado

Es producido por todas las heridas agudas y crónicas (en mayor o menor medida) como parte del proceso de curación natural. Juega un papel esencial en el proceso de curación, ya que:

  • Contiene nutrientes, energía y factores de crecimiento para metabolizar las células
  • Contiene altas cantidades de glóbulos blancos
  • Limpia la herida
  • Mantiene un ambiente húmedo
  • Promueve la epitelización

Es importante evaluar y documentar el tipo, la cantidad y el olor del exudado para identificar cualquier cambio.

Cuídate en Degasa 

Demasiado exudado conduce a la maceración y degradación de la piel, mientras que muy poco puede hacer que el lecho de la herida se seque. Puede volverse más viscoso y oloroso en las heridas infectadas.

Cómo construir una cultura de seguridad proactiva en su lugar de trabajo

Una cultura de seguridad en el lugar de trabajo va más allá de la formación introductoria de cumplimiento. Es continuo, atractivo y pone a la gente en primer lugar.

Una cultura de seguridad positiva no es algo que se pueda comprar o simplemente adquirir; es algo que debe desarrollarse y crecer desde dentro de una organización.

Los líderes o las personas en posiciones de poder son una gran influencia para otros trabajadores cuando se trata de su actitud para construir una cultura de seguridad proactiva en el lugar de trabajo.

Si se les dice a los empleados que sigan ciertos procedimientos pero presencien que su empleador o gerente no los sigue, no les darán suficiente valor e importancia.

Para crear una cultura de seguridad proactiva, todos en el lugar de trabajo deben estar a “bordo”.

Comienza en la parte superior y se transmite a otros empleados, por lo que los líderes deben asegurarse de valorar los procedimientos de seguridad para construir una cultura positiva en torno a la seguridad en su propio lugar de trabajo.

La construcción de un lugar de trabajo seguro y una cultura de seguridad proactiva requiere atención y desarrollo constantes y comienza en la cima.

Es algo que necesita ser revisado y actualizado. Los malos hábitos pueden llevar a prácticas de trabajo peligrosas y deben recogerse rápidamente.

  1. a) Herramientas de seguridad

Hay componentes principales que ayudan a desarrollar una cultura de seguridad proactiva: buena comunicación, objetivos y acciones de seguimiento.

Proporcionar herramientas de seguridad eficaces que permitan a los empleados ser proactivos en su trabajo diario.

Tener iniciativas de capacitación efectivas que enseñen a los empleados cómo usar las herramientas de seguridad en toda su extensión.

Apoyando iniciativas de seguridad con un fuerte programa de rendición de cuentas.

La comunicación es un elemento vital en la construcción de una cultura de seguridad proactiva.

La comunicación abierta permite que todos los empleados conozcan y entiendan los objetivos y expectativas de la organización cuando se trata de seguridad.

Sin embargo, la comunicación abierta por sí sola no es suficiente para reducir la tasa de lesiones en un lugar de trabajo.

Proporcionar herramientas y equipos de seguridad eficaces es crucial para mantener un entorno de trabajo seguro.

  1. b) Comunicación abierta

Si te preocupa el uso de herramientas, identifica, reúne e inspecciona las herramientas necesarias para cada paso de la tarea. Pregunta si los miembros de la tripulación están autorizados y calificados y / o requieren certificación para usar las herramientas o equipos necesarios para esta tarea. Luego, identifica, reúne e inspecciona cualquier equipo de protección personal requerido.

Es necesario que existan iniciativas efectivas de capacitación que enseñen a los empleados cómo usar las herramientas de seguridad en toda su extensión.

Esto debe ser apoyado con un fuerte programa de rendición de cuentas. Las iniciativas de seguridad siempre deben ser revisadas.

Los empleados que han ocupado su puesto durante un período de tiempo considerable pueden comenzar a recortar gastos cuando se trata de seguridad y los empleados nuevos pueden tratar de manejar equipos para los que aún no están calificados o capacitados para usar.

[Fuentes. Señales Vimar y Wikipedia  ]

Al conducir a un equipo de empleados en un entorno peligroso, como un almacén ocupado, un centro comercial con vehículos en movimiento o una obra en construcción, es importante asegurarse de que hayas creado una cultura de seguridad proactiva y que todos tus empleados la mantengan de forma constante.

Mejora la cultura de seguridad de tu lugar de trabajo

Si estás interesado en mejorar la seguridad de tu lugar de trabajo, tenemos a la venta de señalamientos de tránsito para lograr un alto nivel de seguridad y orden en el entorno de trabajo.

Ponte en contacto con Señales Vimar  si deseas saber más sobre nuestros productos de seguridad y cómo pueden beneficiar a tu lugar de trabajo.

Taller

Hace mucho tiempo, cuando estaba en la universidad estaba buscando actividades extracurriculares, tenía la posibilidad de meterme a algún taller y no me afectaba para los horarios de clases así que tomé un folleto con toda la cartelera y anuncios importantes.

Estaban divididos por planteles y por actividades como: artes, divulgación científica, ejercicio y cosas que no siempre llamaban mi atención o eran demasiado tarde y lejos. Vi un taller que me interesó era sobre escritura y lectura creativa con diferentes ejercicios dinámicos, la hora me quedaba perfecta, el día también lo único que tenía que hacer era presentarme allá.

Salí temprano de mi casa y calculé el tiempo, pasé por unos parques industriales y pude llegar. No estaba tan lejos de mi casa y me quedaba relativamente directo, nunca había ido a ese lugar así que fue algo nuevo para mí, me invadían pensamientos de regresar a casa porque no tenía razón para ir pero otra parte de mí estaba emocionada porque necesitaba algo así en mi vida.

Me perdí por dos segundos cuando entré, el policía se dio cuenta, se acercó a ofrecerme ayuda y la acepte pidiendo que me indicara como podía llegar a la biblioteca. Fue muy sencillo, caminé todo derecho y llegué, me recibió una señora muy amable que estaba ordenando los libros, tenían muchísimos estaba sorprendida de que no supiera de ese lugar.

[Información extraída de: YouTube, Vesta Expo Manualidades ]

La señora estaba un poco sorprendida cuando me preguntó el motivo de mi visita porque primero llegaron dos niñas de no más de 10 años, se despidieron de sus papás y me saqué de onda pero después de unos minutos la señora me dijo que ese taller era para niños y que no lo habían agregado al texto de la cartelera.

Lo releí para buscar mi error o porque no había visto esa información pero efectivamente no decía nada. Ella me dijo que no me preocupara y que si me quería quedar que lo hiciera, no tenía problema. Las sesiones eran muy divertidas, me hice amiga de las cuatro niñas que conformaban el curso.

A ellas les gustaba muchísimo como escribía y trataban de imitarme además de que ya éramos amigas y me preguntaban cosas como que caricatura me gustaba. La profesora comenzó a tenerme cariño me llamaba “la niña perdida” haciendo referencia a la novela de Peter Pan  escrita por Matthew Barrie.

Incluso me decía que era bienvenida cualquier día en la biblioteca y también si quería donar libros podía hacerlo, el propósito era usar el bonito espacio de la biblioteca. En una ocasión nos leyó un mini cuento sobre el conejo de la luna e hicimos una especie de títere con un calcetín que podíamos decorar con diferentes materiales, los conejos de todas eran hermosos.

No pude terminar el curso debido a que empezaron los exámenes finales y me fue muy difícil asistir pero aunque me dio miedo al principio fue genial poder ir y experimentar cosas nuevas. No era lo que esperaba pero sin duda estoy muy agradecida por todo lo que aprendí en ese día.

[Más de este contenido en Vesta ]

Museos de la Ciudad de México: Museo Jumex

La Ciudad de México alberga el museo más visitado del país: el Museo Nacional de Antropología, el cual cuenta con una de las colecciones más importantes de arte prehispánico.

Sin embargo, entre los museos DF existen otros de contenido muy peculiares o de nombres un tanto “extraño”. Por ejemplo, ¿habías escuchado del museo Jumex?

Todo empieza cuando la colección de arte contemporáneo de Eugenio López Alonso comenzó en la década de 1990 y es una de las más extensas e importantes de América Latina.

También puedes visitar Estancia Femsa 

A partir de noviembre de 2013, se dio un acercamiento a los residentes de la ciudad en una nueva sede que actúa como el espacio de exposición principal de la Fundación de Arte Contemporáneo Jumex.

El arquitecto británico David Chipperfield, que formó parte de la Tate Modern y el Museo del río y el remo en Henley-on-Thames, diseñó este edificio, el primero en América Latina.

Su proyecto buscó integrar el edificio al entorno, con espacios abiertos y una sala inclinada que promueva la luz natural.

El museo está construido en un terreno de 2.500 metros cuadrados y ocupa cinco pisos que alcanzan un poco más de 6.700 metros cuadrados.

La sede y la galería actuales en Ecatepec no cerrarán sus puertas, sino que permanecerán abiertas con más exposiciones experimentales que están específicamente diseñadas para el espacio tal como existe actualmente.

Este proyecto en particular ayuda y se extiende a otras zonas de la ciudad ya que se pretende, desde su inauguración el preestablecer proyectos en Ecatepec que están directamente relacionados con los contextos de la planta de producción.

Recordemos que la planta industrial de producción de esta compañía se encuentra en una zona industrial que es una de las áreas más densamente pobladas del país.

Por otro lado, en términos de espacio real, se pretende mantener el almacenamiento y la biblioteca en Ecatepec, que está creciendo más y quieren que se convierta en un centro de consulta sobre el arte contemporáneo más importante de México.

Nuestras fuentes: YouTube, Estancia Femsa y Dónde Ir 

El museo abrió con un espectáculo que sacó a relucir algunas de las obras de la colección y otro que se realizó en conjunto con el MoMA PS1 y revisó la trayectoria del artista conceptual James Lee Byars, destacado por sus actuaciones.

También se inauguró con una pieza encargada por Damián Ortega para el patio del museo, esta es una pieza mecánica que funciona como un reloj en el piso y al mismo tiempo es una especie de planetario mecánico.

Un cuarto proyecto fue la publicación “Las ideas de Gamboa”, resultado de una investigación de Mauricio Marcin donde estudia el papel del promotor cultural Fernando Gamboa en el mundo de los museos mexicanos.

Con este programa, Patrick Charpenel intenta reflejar cada parte de la estructura de la fundación, cambiando así la percepción de que es solo una colección.

Con este proyecto pretende ser mas que una institución de arte contemporáneo, se pretende ser un formato mucho más activo de muchas maneras.

Desde los programas educativos, el área de investigación, la beca, hasta el patrocinio de artistas y las publicaciones que actualmente realizan las cuales ya dieron sus primeros pasos para comenzar una editorial, es como esta fundación extienden los tentáculos del arte a esta parte de la Ciudad.

Pues ya lo vez, Jumex no solo es un jugo… se ha extendido al arte y solo es cuestión de darte un tiempo para conocer la otra cara de esta importante Fundación.

 

Agrega activos comerciales y resta pasivos comerciales

Parte de las variables para estimar cuánto vale un negocio se encuentran inmersas en los pasivos y en sus activos tangibles e intangibles.

Al contabilizar los activos y pasivos empresariales que aún no están incluidos en las ganancias discrecionales del vendedor (SDE) representan parte de los factores importantes para estimar el valor de un negocio.

[Si te interesan estos temas aprende más en Harmon Hall ]

La mayoría de las ventas de pequeñas empresas adoptan la estructura legal de una “venta de activos”, lo que significa que el comprador está comprando las cosas tangibles e intangibles que hacen que el negocio sea lo que es.

Por lo general, el vendedor retiene los pasivos, pero los términos del acuerdo variarán de una venta a otra.

Veamos entonces que se considera como activos tangibles, activos intangibles y pasivos:

  1. a) Activos tangibles

Los activos tangibles son bienes físicos propiedad de la empresa sobre los que puede ponerse un valor.

Algunos ejemplos incluyen bienes raíces (si la empresa posee cualquier propiedad), cuentas por cobrar, y efectivo en mano.

Por lo general, estos no están incluidos en el múltiple de SDE.

Todos los activos tangibles deben agregarse a la valoración por separado si los estás comprando.

  1. b) Activos intangibles

Los activos intangibles son bienes no físicos que tienen un valor para un propósito comercial específico, como reputación, marcas comerciales, patentes y buena voluntad.

Estos activos se incluyen en el múltiplo SDE, ya que normalmente solo se venden si se venden los activos de la empresa.

  1. c) Pasivos

Las obligaciones actuales de una empresa son deuda u otras obligaciones que la empresa tiene que pagar en el futuro.

Muchas ventas han sido perdidas por vendedores que no están dispuestos a mantener los pasivos que crearon para el negocio.

Una venta de activos normalmente está estructurada cuando el vendedor paga las obligaciones comerciales con los ingresos de la venta.

Sin embargo, se vuelve más complicado cuando se discuten cosas como una línea de crédito abierta que la empresa necesita para continuar las operaciones.

Esta información es de : Harmon Hall, YouTube y El Financiero 

Una forma de determinar cuáles son las responsabilidades potenciales para una empresa es realizar un informe empresarial en donde se dará información tal como:

  • Deuda actual
  • ¿Con qué frecuencia la empresa actualmente paga a sus proveedores a tiempo?
  • Cualquier deuda que estén vencidas

Es una forma económica de obtener información sobre el negocio o confirmar que no se está perdiendo ninguna responsabilidad de trascendencia.

Es importante tener en cuenta que esto puede no incluir todas las responsabilidades, pero debes darle una buena estimación.

Ahora puedes distribuir todas tus líneas de balance en la categoría apropiada y usar la fórmula a continuación para obtener un valor comercial estimado:

Valor Estimado de la Empresa =

(SDE) * (Múltiplo de la industria) + (Bienes Raíces) + (Cuentas por Cobrar) + (Efectivo) + (Otros activos no incluidos en SDE o Multiplicador) – (Pasivos Comerciales)

Notas adicionales e importantes a la hora de evaluar un negocio: resulta que el evaluar una franquicia con respecto a un negocio independiente, aún cuando en la superficie son similares ya que se encuentran en una misma industria, tienen diferentes valoraciones.

Un negocio independiente, para muchas industrias, tiene más riesgos y por lo tanto, generalmente da una valoración más baja que un negocio de franquicias.

A veces vale la pena apostar por una franquicia y afortunadamente existen franquicias en México muy bien posicionadas y rentables que te ayudarán a contar con un negocio que se perciba con mucho más valor desde el principio.

 

Tendencias de diseño de interiores de otoño para el 2018

Prestar atención a las tendencias de diseño puede ayudarte a reducir tus opciones. Descubre algunas de las tendencias de otoño que puedes adoptar para 2018.

  1. a) Estampados florales

El uso de estampados florales no es necesariamente una nueva tendencia, ya que probablemente los hayas visto en prendas de diseñadores.

Pero ahora los diseñadores de interiores quieren tener en sus manos estos impresionantes patrones.

Ya sea que decidas colocarlos en tu pared, piso o tapicería, los estampados florales son una gran declaración. Estos diseños pueden traer un lado femenino a un espacio y hacerlo sentir fresco.

Encuentra lo que necesitas en The Woodshop 

Poner estampados florales en el fondo de pantalla puede adaptarse a casi cualquier espacio interior, mientras que las impresiones florales de gran tamaño pueden agregar un fuerte punto focal a tu habitación.

Coloca también esta propuesta en tu ropa de cama, cojines de sofá o murales.

Mantén el resto de la habitación bajo una decoración más “silenciosa” para que las impresiones florales atraigan toda la atención.

  1. b) Formas audaces

Agrega más color a tu interior con formas audaces y brillantes. Junta figuras de diferentes tamaños, como rayas y bloques, para unir todo el espacio.

Intenta coordinar líneas limpias con patrones gráficos para darle al interior un toque moderno.

También puedes combinar estas formas audaces con colores cálidos para crear un movimiento natural.

Si no estás seguro acerca de cómo incorporar esta tendencia, empieza con almohadones decorativos pequeños.

Si quieres algo más audaz, ve a un fondo de pantalla gráfico.

El dormitorio es un lugar ideal para jugar con formas atrevidas, ya que puedes agregar un edredón con formas geométricas, tiros con rayas brillantes y lámparas o jarrones con diseños asombrosos.

  1. c) Comida de plan abierto

Después de la Segunda Guerra Mundial, las casas de campo de planta abierta se hicieron populares, pero no fue hasta la década de 1970 cuando los comedores de planta abierta se convirtieron en algo imprescindible.

La idea de tener un gran espacio que combinara la cocina, la sala de estar y las áreas de comedor juntas en lugar de tener paredes para separarlas intrigaba a los propietarios.

El área abierta da la sensación de espacio adicional, gracias a su continuidad.

Al abrir el espacio, los propietarios pueden socializar más con sus invitados, especialmente mientras preparan la comida.

Referencias: YouTube, The Woodshop y Cosmopolitan TV 

Nadie quiere estar preparando comida solo mientras otros se están divirtiendo en la otra habitación ¿cierto?

Si tienes un área abierta para tu comedor, puedes encontrar formas de crear un espacio íntimo.

Agrega calidez con materiales naturales, como muebles y pisos de madera. Marca un área del piso con una alfombra debajo de la mesa.

Esto establece la zona de asientos fuera del resto de la sala. Opta por una alfombra liviana, para que puedas quitarla y sacudir el exceso de restos de comida.

Las tendencias de diseño de interiores van y vienen año con año y de temporada en temporada.

Mantenerse al día puede ayudarte a crear un espacio que se sienta con estilo y atractivo. ¿Y quién no querría eso para su propio hogar?

Factores a considerar para contar con el mejor equipo para el almacenaje y movimiento de mercancías

La complejidad del almacenaje de mercancías llega a ser tal, que es necesario a veces recurrir a expertos que ayuden a la logística del diseño del almacén, la forma de manejar el tráfico y el tipo de maquinaria de apoyo a utilizar.

Entre los varios factores a los que se deben enfrentar son:

  1. a) Tiempos

En otras palabras, ¿cuánto tiempo lleva trasladar un transbordador a un lugar de recogida en comparación con el tiempo que lleva recoger un palet del flujo de palets con una carretilla elevadora o un vehículo guiado automático (AGV)?

Debido a que el sistema automatizado requiere mover y colocar la lanzadera dentro del carril, demora alrededor de 1.5 veces más completar una selección de palets versus usar una carretilla elevadora estándar o AGV desde un carril de flujo de palets.

Esta proporción es la razón por la que las palets por SKU deben ser un factor crucial para elegir entre sistemas de alta densidad.

Fuente: YouTube , Intelideck y Wikipedia

  1. b) ¿Qué hay del mantenimiento?

Cualquier sistema dinámico de almacenamiento de palets requiere la libre circulación de la lanzadera, el carro, las ruedas o los rodillos.

Por lo tanto, en términos generales, los operadores de carretillas elevadoras deben analizar las cargas de las palets en busca de envolturas retráctiles sueltas, clavos y tablas rotas o sobresalientes, etc. antes de colocar el palet en el carril.

Sin embargo, es imperativo que una línea de transbordadores automáticos permanezca libre de escombros para garantizar el movimiento seguro no solo de una pieza de equipo muy costosa, sino de un equipo pesado.

El transbordador también requiere cuidados específicos:

  • Los ojos de las fotos deben limpiarse mensualmente
  • Las baterías se deben cargar y reparar y/o reemplazar
  • Los transbordadores diseñados para climas de almacenamiento a temperatura ambiente son sensibles a la humedad niebla
  • Las ruedas de transporte se desgastan y deben ser reemplazadas
  1. c) Comparación de las tasas de rendimiento… ¿flujo de palets o servicio de transporte automatizado?

Algunos sistemas de lanzadera pueden lograr el doble de rendimiento con la mitad de los operadores de montacargas de lo que sería necesario para una aplicación de bastidor estático.

Sin embargo, debido a la necesidad de mover físicamente el transbordador, debe tener la capacidad de pedido por SKU para justificar los gastos operativos del sistema automatizado.

Una vez que el sistema esté en su lugar, si surge la necesidad de aumentar el rendimiento, se deben agregar transbordadores adicionales para manejar el trabajo adicional.

El flujo de palets no requiere ningún material adicional para aumentar el rendimiento.

  1. d) ¿Crecimiento futuro?

Cuando se diseña un sistema, es necesario preguntarse sobre el crecimiento esperado o anticipado para planificar en consecuencia.

El crecimiento del negocio siempre es el objetivo, pero un crecimiento del 10% o del 20% requerirá agregar servicios de transporte adicionales para manejar la carga, lo que compensará algunas economías de crecimiento.

En última instancia, la administración de un almacén debe de contar con varios sistemas confiables y eficientes para elegir y maximizar las operaciones de almacenamiento y procesamiento de pedidos de alta densidad.

Cada sistema ofrece beneficios… si se cumplen las condiciones adecuadas.

Por todo lo anterior y si es tu caso, es mejor contar con el apoyo de un socio comercial como lo sería Intelideck para que lleve todo este proceso de almacenaje de mercancías para tu empresa.

Así ellos que son especialistas en este punto del proceso, harán su mejor trabajo lo que te permitirá a ti enfocarte propiamente en tu negocio.

Dengue

El día de hoy vi en mi clase de microbiología el dengue. El dengue se adquieren por picadura de un artrópodo, el mas común es el mosquito aedes aegypti. 
La gran cantidad de ARN vírico producido durante la replicación y transcripción del genoma comporta la inhibición del ARNm lo que impide la reconstrucción y mantenimiento de la célula (causa principal de la muerte celular infectada por virus)
Los mosquitos hembra adquieren el virus al alimentarse de un hospedador vertebrado virémico, el virus infecta las células epiteliales del intestino medio, atraviesa la lámina basal para alcanzar el torrente circulatorio e infecta glándulas salivales. Pica al hospedador. Entra en contacto con sus células diana: células endoteliales de los capilares, monocitos, células dendríticas y macrófagos. Activación de linfocitos T, que liberan citosinas e inicia reacciones inmunitarias
Periodo de incubación: 2-7 días
Viremia inicial: fiebre, escalofríos, cefalea, dolor de espalda y otros síntomas gripales (a los 3-7 días de la infección) por la producción de interferón α y β e infección celular. Una viremia puede infectar órganos diana como el cerebro, hígado, piel y los vasos sanguíneos
Respuesta inmunitaria celular y humoral. Producción de IgM e IgG
Las respuestas inmunitarias que no detectan la infección pueden estimular la inmunopatogenia provocando fiebre hemorrágica o síndrome de shock

Epidemiologia: el hospedero natural es el mono y el hospedero urbano es el humano. El mosquito aedes aegypty es portador de dengue, fiebre amarilla y chikungunya y se encuentra en áreas urbanas y en zonas de agua estancada, conducciones de alcantarillado y vertederos de basura.

Enfermedades clínicas: Fiebre del dengue “fiebre rompehuesos”

Fiebre elevada (sostenida o bifásica “silla de montar”) , cefalea, eritema, dolor retro ocular, dolor de espalda y de huesos que duran 6- 7 días
Estos síntomas son seguidos por: mialgias generalizadas, dolor óseo, anorexia, náusea, vomito, debilidad, postración. Síntomas respiratorios: tos dolor faríngeo y rinitis. Exantema generalizado macular o moteado transitorio. 3 a 5 días después exantema secundario maculo papular no irritativo que comienza en tronco y después en cara y extremidades (respeta palmas y plantas). Linfadenopatia generalizada, hiperestesia cutánea, alteraciones del gusto.

Pocos casos cursan con síntomas hemorrágicos: petequias, epistaxis, sangrado intestinal, menorragia Un nuevo contagio con otra cepa puede provocar la fiebre hemorrágica del dengue grave (FHD), que puede originar un síndrome del shock del dengue (SSD) debido a la pérdida de líquidos de la vasculatura.

FIEBRE HEMORRAGICA DEL DENGUE (FHD) Inicia con fiebre clásica del dengue, evoluciona después de 2-5 días a una forma grave: postración, insomnio irritabilidad, shock con extremidades frías y pegajosas, diaforesis, cianosis circumoral y periférica, taquipnea, taquicardia e hipotensión. Hemorragias espontáneas, petequias, equimosis, hemorragias en vísceras, edema retroperitoneal, a veces hepatomegalia. Lesiones hepáticas, cuerpos sinusoidales acidófilos, hipertrofia de células de Kupffer. Hematuria, hemorragias gastrointestinales y sangrado intracerebral en pocos casos

Diagnostico: Hematocrito elevado (por hemoconcentración) trombocitopenia, granulocitopenia, hipoproteinemia, disminución del complemento C3 y niveles de fibrinógeno
Aislamiento del virus en mosquitos Presencia de Anticuerpos IgM especifica o un incremento del título al cuádruple entre el nivel del suero de la fase aguda y el de la fase convaleciente indican una infección reciente

Tratamiento: Fiebre del dengue: reposo, antipiréticos y analgésicos; si hay deshidratación administrar líquidos y electrolitos
FHD: monitoreo cercano y cuidadoso de signos vitales y hematocrito, reemplazar el volumen adecuado de plasma y líquidos, oxígeno
Prevención: erradicar sitios de multiplicación del mosquito utilizando larvicidas o insecticidas

Después de que termino mi clase mi doctor me llamo para enseñarme una  resonancia magnética de abdomen, sin duda el día de hoy aprendí mucho.

Fuentes: YouTube, Jenner y El Gráfico 

Si te interesa esto entra a Jenner 

La tienda de electrónica

Me gusta ir a pasearme a las tiendas de electrónica, es un pasatiempo no tan común para quienes no comparten mi pasión pero seguro se pueden identificar si a ustedes les gustan los zapatos, películas, ropa etc.

Desde que entras el ambiente se nota, sus asesores de imagen de la marca han trabajado arduo para que se despierte en mí ese sentimiento, generalmente hay dos empleados esperando, entregando las ofertas del mes y saludando a todo aquel que decidió pasar su tiempo en ese lugar.

Encuentra las mejores ofertas en CyberPuerta 

Camino un poco rápido porque me pone nerviosa esa interacción aun sabiendo que ese es su trabajo, acepto el folleto de ofertas y reviso lo que hay, en realidad tengo una lista de cosas que quiero adquirir pero que todavía no tengo el dinero para eso.

Referencias: YouTube , Cultura Colectiva , CyberPuerta

Paso por el pasillo de los teclados, la variedad de los colores es muy amplia, antes solo había blanco y negro ahora hay tonos pasteles o negros con teclas que se iluminan, también puedes configurar los colores disponibles, la mayoría de los mouse también combinan con los teclados, colores vivos, diseños sencillos, adornos elegantes y los que están creados para jugar videojuegos esos resaltan luego luego.

Llego a las computadoras y los modelos se ven muy llamativos pero lo que siempre busco es una que tenga uno de los procesadores de Amd Ryzen dicen que es de los más poderosos del mercado eso me permitiría jugar videojuegos de forma mucho más sencilla, ando ahorrando para este aunque tardarán unos meses para que esté en mis manos.

El siguiente pasillo son las mochilas para transportar los dispositivos electrónicos, hay para todos los tamaños estándares, además de que muchas de las líneas están diseñadas para que combine con los audífonos, mouse, mousepad, fundas de Tablet y otros accesorios.

Supongo que son una buena inversión si la transportas de forma constante, generalmente en las tiendas de electrónicos hay aire acondicionado y hay muchos empleados dispuestos a ayudarte, a veces les preguntó solo para quitarme la curiosidad con la duda de algún producto.

E-Max at Oasis Shopping Mall, Dubai, UAE, April12, 2009 (photo by Leila Cranswick/ITPImages}

Uno de los pasillos que más disfruto son las cámaras, todas exhibidas con sus respectivos cables para evitar robos pero me gusta que puedas tomarla con tus manos y explorarlas un poco, lo que me da mucha risa son las fotos que se quedan en estos dispositivos, las personas pueden hacer caras muy graciosas.

Los estantes donde tienen las consolas los decoran muchísimo pero es porque funciona y hace que sea más fácil reconocerlos como el ejemplo de la marca Nintendo que su rojo y blanco al verlo a lo lejos lo asocias o el Xbox y su verde con blanco, llaman la atención porque además son colores muy llamativos a diferencia de los que manejan las tiendas de electrónica.

Hay otro pasillo con dispositivos de almacenamiento como memorias USB, micro SD , Adaptadores de SD, Discos Duros de diferentes capacidades además de cables para la televisión, las computadoras, los celulares entre otros.

En realidad no duro mucho tiempo caminando pero hay algo que me relaja con ir a ese tipo de tiendas además de que no siempre hay tanta gente y es muy cómodo pasear por los pasillos.