January 2018

La importancia de usar los tenis correctos

Cada deporte necesita que uses los zapatos adecuados. Si vas a jugar futbol en cancha normal, debes comprarte tacos; si vas a jugar basquetbol necesitas tenis especiales; si juegas golf, pues necesitas zapatos de golf. Así de fácil y sencillo. Sin embargo, cuando de correr se trata, las personas usan cualquier tipo de tenis para hacerlo, aun cuando es una actividad de alto impacto para nuestras extremidades. Sólo quienes en verdad llevan años practicando este deporte y que participan en maratones, reconocen la importancia de un calzado especial a la hora de trotar o correr.

Hace un año mi hermana fue a una carrera de seis kilómetros, la cual era patrocinada por la empresa en la que trabaja. Sin mucho ánimo aceptó ir, se fue con unos tenis normales, muy delgados de la planta del pie y al regresar sucedieron dos cosas. Volvió a casa muy emocionada por haber terminado todo el trayecto, sin importar el lugar en el que haya llegado. También volvió con tremendas ampollas en las plantas de los pies, debido al sol que hizo y lo caliente que estaba el pavimento. Mi mamá se las curó y dejó pasar el hecho. Pero ella estaba decidida a hacer de correr, su actividad favorita. Se levantaba todas las mañanas a correr, y en caso de no poder, lo hacía por las noches. También comenzó a inscribirse a carreras, medios maratones y maratones.  Correr se había convertido en su vida, pero jamás la vi comprarse tenis especiales para correr. Decía que estaban muy caros y que con ese dinero mejor se inscribía a una o más carreras.

Pero las consecuencias llegaron hace unas semanas. Le dolían las rodillas a la hora de realizar el ejercicio y mis padres decidieron llevarla con un ortopedista, quien les dijo que sus rodillas habían sufrido mucho desgaste por exceso de ejercicio y le preguntó a mi hermana qué tipo de tenis utilizaba para correr. Ella le dijo que cualquiera que tuviera. Entonces el especialista le explicó que debe usar tenis especiales para correr, ya que cuentan con suela que previene este tipo de lesiones, pues suele ser de goma o plástico blando para amortiguar el impacto, además evita quemaduras en las plantas de los pies y ayuda a una mejor posición de los pies. El médico le recomendó tomarse un descanso por al menos seis meses, donde no podría correr o trotar, sólo caminar, esto si es que quería volver a correr alguna vez.

Desde ese entonces mi hermana se cuida en demasía. Compra tenis especiales, se entrena con regularidad pero también se da sus días para descansar, fue con un nutriólogo y un acondicionador físico para ayudarla en sus entrenamientos y así poder mejorar cada día sin perjudicar a su cuerpo. Así que ya lo saben, siempre es conveniente comprar los zapatos especiales para cada deporte. Sé que algunas marcas se aprovechan y elevan demasiado sus precios, pero hay otras marcas, no tan conocidas, que son más baratas y funcionan igual. No tienen que gastar los miles de pesos, pero sí hay que cuidar sus cuerpos.

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3 cambios de mentalidad que harán que aprender Inglés oral sea súper fácil

¿Estás aprendiendo Inglés y ya llevas un tiempo ello y todavía te cuesta hablarlo con fluidez?

Si bien, mucho dependerá de las técnicas y formas que llegan a usar las diferentes escuelas de Inglés para iniciarte en el idioma, no cabe duda de que este es un problema que enfrentan muchos estudiantes.

Aprender Inglés y el poderte expresarse con fluidez requiere de algunos cambios de mentalidad especiales y aquí tocaremos 3 de ellos:

1) Absorbe el Inglés como un niño

¿Alguna vez has notado cómo los niños aprenden Inglés (o cualquier otro idioma)? No estudian las reglas gramaticales ni memorizan las listas de palabras.

No estudian gráficos fonéticos para aprender la pronunciación. Simplemente aprenden a través de la aplicación y la práctica.

Si quieres mejorar tu Inglés para hablarlo fluidamente, debes estudiar con una mentalidad similar.

Solo aprendes a hablar un idioma practicándolo continuamente. La mayoría de los estudiantes de Inglés, en particular los adultos, caen en la trampa de aprender Inglés de la misma manera que aprenden historia o biología.

Esta es la razón principal por la que no hablan Inglés con fluidez.

Si tienes la fortuna de asistir a una escuela de Inglés en donde las lecciones sean 100% conversacionales estarás un paso adelante con respecto a esto de la conversación.

Un formato así te permite practicar las habilidades de Inglés oral de 3 a 4 veces por semana y más si tienes como profesor a un hablante de Inglés nativo.

Esta combinación hace que los estudiantes hablen libremente sin preocuparse por los errores. La idea es que se vaya corrigiendo de poco a poco.

Un enfoque así asegura que los estudiantes aprendan a hablar Inglés sin pensar demasiado en la gramática y las reglas, que es esencialmente cómo los niños aprenden y hablan Inglés.

2) Aprender hablar Inglés con fluidez

Si estás aprendiendo Inglés y tu objetivo es ser un hablante fluido. No es necesario ser un perfeccionista en gramática o hablar con un vocabulario de 5.000 palabras.

Recuerda, siempre y cuando hables con fluidez y claridad, la mayoría de los hablantes nativos de Inglés te entenderán y no les importará si cometes un pequeño error en la gramática.

Si tienes esta primera actitud de fluidez aprenderás el Inglés oral más rápido. Te basarás menos en estudiar libros de texto en Inglés y perfeccionar el arte de absorber el Inglés real de las películas, los programas de televisión y las conversaciones callejeras.

Si estás aprendiendo Inglés oral o quieres enseñarle a tu hijo a hablar Inglés, concéntrese primero en la fluidez, no en la gramática o el vocabulario. Esta es la forma más rápida y lógica de mejorar las habilidades de habla inglesa.

3) Mejorar en general: no te centres en un área del Inglés

A veces tendrás la necesidad de tener lecciones específicas ya sea por trabajo o viaje.

Por ejemplo, una persona que trabaja en la industria del software podría sentir que necesita aprender Inglés relacionado con la industria tecnológica y el software.

Esta mentalidad, aunque es comprensible, limita a los estudiantes de aprender verdaderamente las habilidades de Inglés oral.

Tu objetivo al aprender Inglés debería ser lo suficientemente versátil para que puedas hablar con cualquier persona sobre cualquier tema.

Necesitas expandir tu vocabulario activo para que puedas comunicarte cómodamente en Inglés sobre una variedad de temas.

Si aprendes Inglés de una manera real y orgánica sin memorizar, te sentirás seguro de usar el Inglés en las conversaciones cotidianas o en las comunicaciones comerciales. Además, podrás aprobar exámenes como TOEFL y IELTS sin ningún esfuerzo especial.

Así que deshazte de la mentalidad que limita tu aprendizaje de Inglés a un examen o área específica.

Aprende Inglés con una mentalidad amplia y verás una mejora genuina en tus habilidades de comunicación.Te recomendamos entrar a Harmon Hall para adquirir nuestros servicios.

Mitiga la propensión de la urgencia con los préstamos por Internet

Sus urgencias financieras varían según las circunstancias que nos llegan a suceder de total imprevisto.

A menudo se requiere un apoyo económico en poco tiempo y te ves obligado en pensar en recurrir un préstamo para hacerle frente a esa urgencia financiera.

En general, recurrir a una ayuda financiera lleva un tiempo considerable y por ende retrasan su adquisición.

Por lo tanto, para ayudarte a salir de los problemas financieros repentinos, ahora existe la posibilidad con una solución financiera específica.

Puedes aprovechar esta ayuda financiera en forma de préstamos por Internet.

Los préstamos por Internet son básicamente préstamos a corto plazo que se diseñan para una ayuda financiera urgente.

Puedes aprovechar este préstamo muy rápido en una simple aplicación hecha en línea.

Para cumplir con ese requisito urgente que tienes como “papa caliente”, te puedes apoyar en el portal de Préstamos y Créditos en donde encontrarás toda una oferta de empresas que ofrecen sus servicios y todo el proceso se basa en línea.

Esta facilidad en el proceso online te brinda una entrega muy rápida incluso en 24 horas y sin salir de tu hogar.

En general, la tasa de interés es más alta con estos préstamos, pero ésta puede ser algo competitiva, ya que muchos jugadores están en el mercado y desean ser parte de tu apoyo financiero.

Además, dado que puedes encontrar tasas de interés diferida con los prestamistas, debes por lo tanto aprovechar un trato competitivo comparando entre las opciones disponibles en el mercado, mismas que puedes hacer dentro del portal.

Los préstamos por Internet se aprueban evaluando el perfil de ingresos.

Entonces, para aprovechar este préstamo debes tener una fuente de ingresos verificable. Además de esto, también debes confirmar tu dirección, edad y número de contacto.

A menudo se requiere un control posterior a la fecha por seguridad; no es obligatorio en todas partes. Más a menudo estás liberado de tal obligación.

Lo genial de algunas opciones, es que existen empresas que no requieren que tengas una fuente de ingresos, ya que personas como estudiantes, amas de casa o quienes realizan trabajos por su cuenta, pueden contar con la posibilidad tanto de tramitar un préstamo como de pagarlo.

En general, se requieren préstamos por Internet para esos pequeños gastos repentinos, esa cantidad que por alguna razón desorganizó el presupuesto del mes o de la quincena y ahora es importante reponerlo de algún modo.

En general, el préstamo dependerá de los ingresos que tengas y también de la empresa donde lo solicites.

El monto general que está disponible con este tipo de préstamo varía de $1,000 a $10,000 mx que generalmente se paga en días o semanas.

Estos montos te permiten realizar pagos de pequeños gastos que tengan que ver por ejemplo con una reparación del automóvil, gastos médicos, facturas de servicios, etc.

No es necesario dudar al solicitar este préstamo, incluso cuando tienes un mal historial de crédito, ya que generalmente no hay verificación de crédito aquí.

En ocasiones se descontrolan nuestras financieras, pero este tipo de préstamos es una ayuda financiera adecuada que puede disminuir la tensión.

Los préstamos por Internet se tramitan y obtienes instantáneamente, lo que mitiga la intensidad de tu urgencia y te ahorra muchos obstáculos para obtener financiamiento al instante.

Información aquí: Préstamos y Créditos